Lekce jógy, které reagují na aktuální témata a potřeby, s ohledem na roční období a postavení planet.

Nadcházející sobotní setkání

Příští setkání se plánuje dle Vašeho zájmu :-)

Další informace k restorativní józe

Restorativní jóga má za cíl obnovit naši vitalitu, vrátit nás do našeho středu, do síly, lásky a harmonie.

Vnější svět je příliš uspěchaný a plný změn, nikdo se nestará o naši harmonii, cílem je pouze výkon. Pokud se chceme zastavit a zharmonizovat, musíme si na sebe najít čas, zklidnit se, dopřát si klid, odpočinek, relaxaci.

Toto je cílem našeho setkání - zastavit se, odpočinout si, najít svůj střed a sílu.

Jestliže chceme dávat, musíme mít. Když nalezneme zdroj síly a lásky sami v sobě, nejenom že to již nemusíme hledat ve vnějším světě, ale můžeme tuto sílu a lásku kreativně použít, sdílet a dávat.

Pokud přemýšlíte o tom, že byste chtěli toto cvičení vyzkoušet, není nic jednoduššího než přijít :-).

Na setkání si vezměte jógamatku, deku, polštář nebo bolster, případně vodu nebo čaj. Je také vhodné si vzít polštářek na oči na závěrečnou relaxaci

Akce se koná v soukromém studiu v Dobrušce, na adrese Novoměstská 215. 

Cena této lekce je 240,- (200,- senioři), nebo 2 políčka na permanentce.